okumapの日記

2015-10-15から1日間の記事一覧

山梨合宿#4

今日の朝練。5:45出発、7:30帰着。 ちょっと無理に上り過ぎて時間ギリギリになってしまった。コース 武田神社〜要害山〜太良峠 武田神社の参道は一直線で5%ほどの上りが長く続く。 ここのピストンだけでも練習になりそう。 神社を過ぎると6〜10%の上りが続き…