3本ローラーでやってみた。 アップ10分 全開5分 回復走15分 TT20分 ダウン10分 Stravaでの表示よりかなり低い数値でがっかり。。 初めてやってみたので少しペースが遅かったかも。 最後に上げる余力があったし。 20分走はかなりきついんで、もうやりたくない…