寒いし眠い。 二度寝仕掛けたけど気合で5:00出発。 今日も多摩湖方面。 いつものギア比で回転を上げて、上げたところでギア比も上げる。 そのまま巡行に入ろうと思うと信号ストップ。。 その繰り返し。 いまさらですが東京、練習環境が良くないです。 登り練…