okumapの日記

2014-12-22から1日間の記事一覧

目白練

今日は子供の野球に参加するため時間制約があり、朝練だけやってきた。 コースはいつもの目白練。 オプションとしてのぞき坂を追加。 練習内容はいつもの通りで、脚にくる負担を体幹にオフロードする意識。 前傾姿勢をとっても腹圧を掛けるとハンドル荷重に…