時間制約があり、途中まで。 連光寺は最後の信号で引っかかりリスタート。 でも脚がいっぱいでスタートでちぎれるという。。 もっとミディアム走でベースを作ってからの方が良いのだろうか？ とりあえず一人で走る時にダラダラ走る傾向にあったため、 HRモニ…