二日休んだので普段の生活では膝痛は無し。 乗ったらどうなるかは乗ってみないとわからない。 とりあえずいくべ。 一応ホットバルムを塗っておく。 2/3班で出発。 笹仁田峠を越えて練習開始。 このあたりから痛みは無いが膝に違和感あり。 山王峠はペース走…