猫練を始めてからすっかりご無沙汰になっているローラー練。 今日は雨なので朝練をローラーとした。 内容は110回転を30分維持。それだけ。 3本ローラーを無負荷で。 これでも地味にキツかったりします。 125回転くらいで尻が跳ねるのでダメダメですね。 回転…