疲労が残っているので、チームのサイクリング会はパス。 8:00までたっぷり睡眠を取る。 流すだけの予定で荒川CRで河口を目指す事にした。 和光から荒サイに入る。 筋肉にあまり負荷を掛けずにクルクル回すだけでのんびりと。 ペダルの入力点を早めにする意識…