今日は夜勤明けのため練習会には間に合わない。 仮眠を取って、夕方から軽くサイクリングへ。最近は怠けているので心肺に喝を入れるべく、多摩湖の坂でもがきを3本。 すべてダンシングで使う筋肉を意識する。昨日チェーン交換、洗車をしたので バイクがきれ…
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