2012-11-04から1日間の記事一覧

チーム練

練習自転車

今日は雛鶴練。昨日のダメージが残っているけど、2日間連続で筋肉にダメージを与えた方が効果があると信じてがんばろう。出発時の気温は9℃。追い込めば暑くなるので薄手長袖ジャージとニーパンツで出発。走り出すと真冬になったかのような寒さ。ついこの前…