今週は日曜日にJCRC群馬が控えているため疲れを残さない程度の練習にしよう。Md 20min x1 St 2min x1 パワートレーニングの機材は持ってないので強度は感覚です汗さて日曜日のレースだが、多分今年の最終戦になるかと思う。 前回は逃げようとして逃げられず…