いつもの平地周回コースを20周。
40km NP256w
今日は人のペースに振り回されるのではなく、振り回す走りを意識してみた。
先頭にでたら全開で牽く。Uターンで一旦緩めてもう一発かます。
2回連続攻撃すれば後続を引き離せるんだけど、最終的には追いつかれてしまう。あと一発できれば違う世界が見えるかも。
それにしてもタイトコーナー下手くそすぎだな、、、離してもコーナーで追いつかれちゃうし。課題です。
走った後に「牽きが強くなったね」と先生に言われたので、練習の効果はでているようだ。