ローラー

ローラー1時間

ギア比4.08(53x13)

165w

81.3rpm

148bpm

 

 

そろそろ登りの練習に入っていくので、いつもよりギア比をあげてトルクをかける。

パワーは同じくらい。

 

トルクをかけるとペダリンググラフの状態がいい。右も踏めている。

 

ちなみにギロッポンさんのデータがブログに上がってたので、、、

ローラー1時間

228w

95rpm

134bpm

 

比べる対象でもないが、自分より出力高く心拍は低く体重も軽い。

こういう世界を見てみたいものだ。