ルーフキャリアの安全対策

今日は平坦系の練習。

地形で選んでいるわけではなく、必要な練習が平坦でしかできない。

強くなれば登坂でもできるけど、弱いから平坦からやるしかないというわけ。

コースは周回コースを4周、70km。

2人で特に時間とか決めずに適当に先頭交代して回し、最後だけゴール勝負。

あやうく負けるところでしたが辛勝。。

最後は199bpmで記録更新。

これは身体が変わってきているから、だと思っている。

大切な車と自転車をぶっ壊さないように対策してみた。