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プラマイゼロ

74kgで変わらず。

お菓子やアイス一切やってないのに体重が本当に落ちない。

 

本日の収支

チーズトースト2枚 400kcal

松屋のぎゅうてい 800kcal

カレー、サラダ 800kcal

 

基礎代謝 1700kcal

ローラー 300kcal