2017-04-15 スプリント練習 N 練習 自転車 デブなので荒川経由でカロリー消費がてら遠回りして。 合計四本。 最初だけ2.3、あとは3.0で。 追い込めた証拠なのだろうが、吐き気が止まらんかったよ〜 ゲロゲロ そういえばマンタとブラックジャージのシェイクダウンだった。