読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

夜練

練習 自転車 N

朝練やめて夜練してみた。

朝より2℃ほど暖かいので、路面凍結の可能性も低いし。

 

暗いかって?

朝でもどうせ真っ暗なので、これはディスアドバンテージでも無いです。

まあ夜にしろ朝にしろ、大切なのはとにかく走ることですね。

 

今日も登坂練習なので、多摩湖方面を40kmほど。

しっかりギアのかかるレシオ(2.8)で、先週末の復習がメイン。

 

モニター見ると、右脚だけ脚上げが弱いみたい。

そして今日は身体が重く感じた。