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Cyclo-Sphereでのギア比の見えかた

練習 自転車 機材

昨日取り付けたワイヤレスユニットがどんな風にログされているか早速見てみよう。

 

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ギア比2.8上限縛りでやった結果。

掟は破っていなかったのが見て取れる。

後ろについて足を休めているときは2.6に落としている。

 

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ギアの歯数表示をしてみる。

ふむ。

 

これ、パワーをみるよりも楽しいのでは?

悶絶して切れる瞬間のギア位置を確認したりね。

 

今日の練習。

ノンストップ87km。

上半身の維持が長時間続かないので改善要。

苦しくなると特に脚に頼ってしまうという悪循環。

前傾姿勢を維持すると左腕がきつくなってくるのはなんでだろう?