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目白練

G 練習 自転車

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目白駅折り返しの平坦コース。

信号のタイミングが割と良いので、比較的脚を止めずに走れます。

 

ワットは無視してでも速度は上げて。

でも心拍を上げないような身体の使い方で。

 

ちょっとローラーに頼りすぎていたので、もう少し距離を乗るようにしようかな。