読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

レース前流し

明日はレースなので流し。

疲労を残さないように最大でも1分30秒くらいの時間に抑えておいた。

強度は350wくらいまでと、それなりにあげる。

群馬の登りって1.5分くらいだったので、350wなら切れないかな?