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チーム練は暑くて死亡。

練習 自転車 N

チーム練は土日連荘の二日目。

 

今日は暑さがひどく、何回水分補給をしても足りないような状況だった。

 

往路大垂水

ペース走から先頭に出ると車間が空いてしまったので「もういいや行っちゃえ」ということで先に行かせてもらう。

ギアは39x19より落とさないように決める。

 

霊園で後ろを振り返ると追走が一名、風さんだった。

なんとか逃げ切りたいところだが、バス停の手前で追い抜かされてしまう。

残念。

 

ゴルフ坂を下ったところで暑さにダウン。

ここで折り返して復路へ。

 

復路大垂水

ここもギアを掛けて。

多分。39x15Tくらいまでしか落としていない。多分。

キヲクが曖昧です。

平均ケイデンスは55くらい。