読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

キツくて吐きそう

3分走を3本ローラーで3本。

負荷1。

 

320,310,290と、回を追うごとに徐々に 出力が落ちていく。

だのセットも最後は185bpmくらいになり、もう吐きそうです。

 

ツラすぎdeath。

 

 

f:id:okumap:20160609233904j:image