okumapの日記
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2016
-
05
-
26
赤肉5分3発
N
練習
自転車
今日もいつもの。
遅筋および遅筋的速筋責め。
53x12負荷なしで。
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黒山練
レーパンにソックタッチを導入してみた結果
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