読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ゴールデンウィークまとめ

10連休で7日間のライド。

ローラーメインの普段とは明らかに違う負荷で、正直疲れ果てました。

特にロングライド以降は全く体が回復せずにボロボロです。

 

効率だけど考えれば、頑張りすぎて翌日休むのではなく、ほどほどで毎日乗った方が良いでしょうね。

でもたまにはロングにいって、燃えかすになりたい。

 

合計:948km TSS 2309

 

4/29 チーム練 104km TSS 262

4/30 サイクリング会 91km TSS 222

5/1   チーム練 133km TSS 353

5/3   チーム練 275km TSS 707

5/5   マッキーと 114km TSS 253

5/7   個人練 128km TSS 310

5/8   チーム練 103km TSS 202