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左右差が解消

ローラーで5分走を2発。

上半身の力を連動させるべく、100回転以上で回す。

踏むのは下半身の運動、回すのはそれに上半身も関与してスピードに変換される。

そんなイメージ。

左右差。

はじめて右が左を上回った!

ローラーなので参考値だけどね。