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ノーライド

今日はノーライドな日。

実は昨日のサイクリング会でダメージを受けた上半身がまだ復活しておらずとても乗れる状況では無かったのです。

 

ルーティーンのストレッチ6分間とデッドリフトは実施しておいた。

ストレッチは地道に続けているので、ようやく床に指が届くようになったのです。

おれにしたらすげーことだけど。