あさたま練

二度寝してしまい出発したのは待ち合わせ時間の18分前。
20分は絶対にかかるのに。。


全開で集合場所に向かうけれど無情にも向かい風ではないか。
あぁ。
とりあえず頑張って、集合場所には間に合わなかったけど途中合流に成功。


多摩湖坂は抑えめにしてその後の平坦6分のスイートスポットを無駄にしないようにマネジメント。
抑えめとは言っても去年の無酸素全開と変わらないタイムで走れているので、FTPとやらは上がっているのだろう。


今日は全開にする日ではないので、その先も抑えめに、丁寧なペダリングを心がけて練習を終了。