5:00出発。
今日は多摩湖の登りピストン練。
内容
600mの登りを5本
シッティングで
出し切らずに最後まで負荷をかけ続ける
左脚
筋膜リリースなのかストレッチなのか意識なのかわからないけど、ようやく脱力ができるようになってきた。
足首がポイントだな
スペシャのパワーサドル
ボスより借りています。
良いか悪いかで言うと良い印象。
座面が広く腰が安定する。
かといってペダリングの妨げになるわけでもない。
むしろペダリングしやすく感じた。腰が安定するから？
前後移動は全くできないけど、きつい登りになったらどうなるだろう？
深い前傾をとっても股間の圧迫がないようだけど、今日は前傾深くしていないのでまだわからない。
週末に試してみよう。
