初bar mitts

4:30に目が覚めたけど20分ほどウダウダ。
起床してから股関節のストレッチを行い出動。

今日はbar mittsを今シーズン初装着。
やはり暖かい。
しまいにはDefeetの軍手でも暑くなり素手で。
さすがbar mitts！
と思ったら今日はそもそも暖かいようですね。

練習は基礎練で、時間が足りずに山手通りを折り返し。
ダンシングは左股関節が動きづらいのは相変わらずであった。