翌日は朝練ができないので夜に軽く回しておきました。
アップ 5分
Vo2Max 5分
LT 10分
ローラーでは右脚に体重が乗るようになってきた。
早く実走で確認してみたい。
練習が終わってからサンタさん業務を行う。
気がつけば上の子はいつの間にか小6に。
今回で最後かと思うと寂しいです。
翌日は朝練ができないので夜に軽く回しておきました。
アップ 5分
Vo2Max 5分
LT 10分
ローラーでは右脚に体重が乗るようになってきた。
早く実走で確認してみたい。
練習が終わってからサンタさん業務を行う。
気がつけば上の子はいつの間にか小6に。
今回で最後かと思うと寂しいです。