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秘密兵器導入

思うところあって秘密兵器を導入して使ってみる。

ん?そんな変わらない?

いや、右側の腸腰筋が意識しやすいかも?

 

最近思うこと。

正しい動作を覚えないで他の筋肉で補完しているうちはいつまでも進歩が無いのではと。

そう考えるとこの体、色々とひどい。

 

しばらく使ってみよう。

 

そんな感じのゆるゆるライドでした。