朝練

松ケ丘〜多摩湖方面へ。

今日は追い込まない単独練メニューを行う。
他人のペースで限界を超える練習は絶対必要で、これはおはサイとチーム練で。
基礎練習は単独のときしかできないけどこれも大事だと感じる今日この頃。