昨日は人間ドックで採血したため練習はパスし、今朝走ることにした。
とりあえず誰か来るかもしれないので猫練の集合場所にむかう。
走りながら何と無く違和感がある。
なんだろう?
あ、今日は水曜日でおはサイの日じゃん!
Kenzi もシゲポンもそっちにいっちゃってるだろう。
急遽予定を変更しておはサイの集合場所へ向かう。
しかし信号一つ分間に合わず、出発していく集団が目に入ってくる…
川崎街道を全開で追い、連光寺手前で合流に成功。セーフ。
連光寺
トンネル手前で千切れてしまうが坂上の信号で合流に成功。
合流後、すぐのリスタート。もう少し休みたかったな…
天国の階段
ズルズル後退しながら最後尾付近で通過、コープの信号でまた合流。
尾根幹〜鎌倉街道
ボチボチ回復させながら走る。
和光学園〜黒川
斜度緩めなのでクルクル回して良い感じで登れていたと思う。
コープ坂
おはサイコースで一番苦手なところ。
この斜度、この長さは最後まで保たず最後尾通過かな?
ダンシングにしても最後まで続かないし。
コープ前で信号に助けられ合流に成功。
多摩大坂〜坂浜
どっちも前目から入って遅れを最小限に食い止める。
千代ヶ丘
一段目は信号の関係で少人数でクリア。
二段目は後続が追いついてきて皆でスタート。
麓から全開で後ろから迫る風さんから逃げ切る。
隠れポイントはザックを背負った魔カッチに迫ったもののわずかに届かず。