2014-03-18 朝ライド 練習 自転車 昨晩寝たのが遅かったので4:15に起きられず。 起きたら6:00近かったので松ケ丘〜西武遊園地あたりを 走ってきた。 まだ出発時は肌寒いけど暖かくなってきましたねー。