リハビリライドのつもりが…

ホットバルムとストレッチで4:40出発。
単独練のつもりだが集合場所を通ってみる。
誰もいないようだ。


集合場所を過ぎて少し行ったところで前方遠くにに巨体が霞んでみえる。
恐る恐る近づいてみるとそれは
カイデーポンシゲでした。


ということで2人で走ることに。
まだ一緒に走れる状態ではないので単独走が良いかと思う反面、
そろそろ上げていかないといけないので、
合流できてちょうどよかったのかも。


ポンシゲは通常コースを想定していたのだが、
いろは坂の斜度を走りたかったのでそちらにコース変更してもらう。


コースはこれ。
逆いろは〜聖ヶ丘〜連光寺〜いろは〜聖ヶ丘


前方にポンシゲがいるので単独練より頑張って走ることができた。
そろそろ猫練に混ざってみようかな。

稲城大橋 -2℃