リハビリ練

腸脛靭帯炎から回復中?のためチーム練はパスして個人練習に。
登坂は膝に負荷がかかるので平地に限る。
そしてノンストップで走れるということで彩湖を選択。
6周30km程度を走って来た。
少し感覚が戻って来たかも。