ヒルクライムリピート練

今日はヒルクライムリピート練習。
2kmほどの峠を4回登る。
途中まではペース走で最後の500mは自由走行。
これを4回。


登坂力強化のためシッティングで、上半身と腰の安定を意識する。
あと、右足だけ内旋してしまう癖があるので注意する。
意識して外旋させるくらいでちょうどまっすぐ踏みおろせる感じ。


Gz親子対決。
今日のGz親分とGzジュニアの対決は2対2のイーブンだったようだ。
ジュニアが伸びてきているな・・・


親分に勝ったぜ!