チーム練

今日の練習会の目的地は唐竹峠という聞いた事の無いところ。
Google先生にご教授いただこうと思ったが、どうやらわからないらしい。


峠への入り口はいつも通るところから分岐していた。
こんな所にもそれなりな距離の登りがあるんですね。


今日もフォームを意識して走ってみた。
フォームによって使う筋肉がこんなに違ってくることを今頃知る汗
私の場合はインターバル練とかやる前に、まずフォームだと思う。


練習会後はその足で子供の1kmマラソンの観戦。