2013-02-11 チーム練 練習 自転車 今日の練習会の目的地は唐竹峠という聞いた事の無いところ。 Google先生にご教授いただこうと思ったが、どうやらわからないらしい。 峠への入り口はいつも通るところから分岐していた。 こんな所にもそれなりな距離の登りがあるんですね。 今日もフォームを意識して走ってみた。 フォームによって使う筋肉がこんなに違ってくることを今頃知る汗 私の場合はインターバル練とかやる前に、まずフォームだと思う。 練習会後はその足で子供の1kmマラソンの観戦。