ロング練習会

年内最後の練習会、走り納めで箱根まで。


扁桃腺の腫れが引いておらず、耳の痛みで前日はあまり寝れなかった。
DNSも考えたが、走り出せば治るかも?ということでとりあえず出発。


走りはいつも以上にダメダメ。
湯本の休憩所につく頃には前腿がパンパンで既に終了状態。
久しぶりで感覚が鈍っていたのか、後腿で踏める感じがつかめなかったため前腿多用の結果・・・。
当然ながら箱根旧道もフラフラです。


帰路は100%宮が瀬を越えられない自信があったので、本隊とは別に平地ルートで帰還した。


来年の自分へ>ダブルボトル不要。


■課題
今日もキャプテンに以前と同じ指摘を受けているので、克服せねば!


七曲がりより相模湾を望む