okumapの日記

彩湖練

レース前日なので軽く流す程度で50kmほど走る。
1周8分弱のペースで3周、途中一度だけスプリント練習しておしまい。

気温20度で薄手長袖ジャージとニーパンツとdura gloveの組み合わせ。
のんびり走る分にはちょうど良いが、ペースを上げると暑かった。

帰宅後は洗車とメンテナンスを実施してピカピカにした。

さて明日は自身の本年の最終戦だ。