2012-10-08 サイクリング会 練習 自転車 今日はパン屋さんのプロローグまでのサイクリング。サイクリング会は初参加。 サイクリングとはいえ、激坂、ダートなどの小径があり、飽きずに走ることができる。強度は練習会ではないので低いのだが、課題を持って走れば練習にも活用できると思った。 ただ流してももったいないので意識して走る。皆でパンを食べる おみやげのメロンパン。ダンシングで崩壊していると思ったが、意外にも原型をとどめる。 帰宅後は思いのほか筋肉が疲れていたので、良い練習になったようだ。