チーム練

今日はペース練。負荷一定でローテーションしながら巡航する練習。
以前は千切れるか千切れそうになっていたが、今日は着いていくことができた。

ペース練が終わるとヒルクライム練、自由走行に入る。ここに自販機があるので冷たいものでも買おうと停車のハンドサインを出す。するとボスから「いきましょう」との声が。
確かに1人になると甘えた走りになるので、良い機会ととらえてそのまま登ることにした。

この登りは東京ヒルクライムの成木ステージのコースになっているところで、登りきったところが
ゴールになる。残り1kmからはヘロヘロになり、22分くらいかけて登頂。

頂上には成木川の源流がある。火照ったからだを冷やすのにサイコー。

帰路はいつものコンビニで休憩した後帰還。
今年初のガリガリ君の当たりげっと!