単独練

チーム練に参加予定で朝飯を食べていると雨が降り始めていた。
昨日乗っていなければ雨でも決行なのだが、今日は回復と称して休むことにした。
練習会用のガッツリメニューを食した後に、ふとんへ直行。(太るな・・・)

11時くらいに目が覚め外を見ると雨はあがっている。
軽く流しておこうということで彩湖を2周走り、バックストレートでスプリント練習を5本程。
スプリント練習はチーム練ではできないので、こういう機会にやっておく必要がある。
来週の群馬CSCはゴールスプリントになるだろうからなおさら。