補給食考

自転車で長い距離を走るときは補給食が必須になる。
都度コンビニに寄る訳にもいかないので、ジャージのポケットに入り、走りながらでも
摂りやすいものを選ぶことになる。

そうなると、ゼリータイプが最適なのだが、これの価格がなかなか高い。
コストパフォーマンスを考えるわけですが、なかなか難しかったりする。

よく使うのは次の2つ。栄養素とかはよくわからないのでどうでも良いのだが(良くないのかも)、
甲乙つけがたい。そろそろ買い足す必要があるのだけどどっちにしよう。

■amino VITAL(価格安い、カロリー低い、重い)
@100円
1袋100g
エネルギー 100kcal
たんぱく質 3.0g
脂質 0g
炭水化物 23g
ナトリウム 52mg
アミノ酸 3.0g
ロイシン 0.9g
イソロイシン 0.7g
バリン 0.6g
アルギニン 0.8g

SAVAS PIT IN(価格高い、カロリー高い、軽い)
@150円
1袋68g
エネルギー 170kcal
ビタミンB1 0.50mg
たんぱく質 0g
ビタミンB6 0.50mg
脂質 0g
ビタミンC 40mg
炭水化物 42.5g
ナイアシン 5.50mg
ナトリウム 39mg
マルトデキストリン 42.0g

もしくはジャムパン自作するか。