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自転車レース

秩父宮杯

2年前に以来、二回目の参加。 前回は逆回りだったので、今回の右回りコースは初めてとなる。 クラス:市民レーサーA 天候:雨 車輪:キシリウムエグザリット 順位:不明 1st Lap:242w NP285w 2nd Lap:234w NP259w 3rd Lap:218w NP250w もう言い飽きたけど…

のりくら

ヒルクライムはもうやめようとおもって、今年で最後のつもりで参加した乗鞍。 その結果がびっくりするほど悪かった。 前回フルコースを走った2012年の7分落ちという。。。 最初はイベント感覚で参加したのだが、悪い結果をみるとそれはそれで悔しいもので、…

JBCF石川後記

同じ場所でも人生いろいろ。 頑張る。 カメラ目線。 鉄。

JBCF石川E3

今年初戦のJBCFレース、石川に行ってきた。 結論からいうとギリギリ完走。 E3は二組に分かれることになっていて、自分は1組目。 チームからはkenziと魔カッチの3名体制となっている。 レース前 アップでその辺をウロウロとそれなりの心拍まで上げておく。 す…

箸にも棒にも。。なウィンターロード

2016年の初レース、ウィンターロードに行ってきた。 Cクラス 修善寺CSC逆回り 4周20km 惨敗。 3本ローラーでアップ走を30分。 15分ウォームアップして、300W未満の1分走を5本くらい。 1分走に止めておけば疲労が残らないと思うので。 インターバルは2分〜3分…

富士チャレンジ200ソロ

富士チャレンジに200kmソロで参加してきた。 エンデューロイベントなので、レースというより信号の無いロング練習というのが目的。 4:15に自宅発。 ガスを入れたりコンビニでコーヒーを買ったりして用賀インターから東名に乗ったのは5:00。 東京北部から東名…

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2015

2年連続の荒天でコース短縮という憂き目にあっている乗鞍ヒルクライム。 一昨年は位が原山荘、昨年は大雪渓ゴールでした。 さて今年はフルコース走れるのでしょうか? 前日受付の土曜日は14:30頃に現地入り。 会場のブースにはめぼしい物が無いのはもう例年…

レースが最高の練習というデータ

JCRC群馬 45%が閾値 JBCF石川 こっちは52% 雛鶴練 24%

JCRC第5戦群馬

JCRC群馬に参戦してきた。 全般的に楽に走れたのだが結果は残せなかった。 FTPは上がっているけど、スピードアップとスピード維持が全く出来ていない。 そんな感じ。 1〜5周回 チョイ逃げが発生するけどすぐ吸収されることが数回。 自分もリフト坂で1回やっ…

JBCF石川ロード

チェーン落ちDNF スタート1キロくらいでしょうか。 ウオッチャーの下に落ちてしまったので復帰に手間取り。 クルマの移動は530kmなのにレースは1km。 残酷ですね。 つーかリアの変速でフロント脱線すんなよ! STRAVAのログ見ると、2分ロスしていた。 5分で足…

JCRC第4戦 修善寺

何も仕上がっていませんが今日は練習試合で修善寺に行ってきました。 コース 修善寺 CSC 正周り 4周 秀峰亭ゴール 修善寺はいきなり心拍が上がるので、三本ローラーで 20分ほどアップ、 175bpmまで上げておく。 昨日の疲れはなさそうな感じ。 アップ中に雨足…

JBCF群馬E3

今シーズン初の実業団レース。 通算でも去年の石川に続けて2回目。 E3 6kmx5周 30km 目標:無事完走すること 結果:完走 前回の石川はDNFだったのでこれで実業団初完走できた。 志が低い? 所感 ・わかっていたことだけどE3で走るには地脚が足りていない。 …

TCFエンデューロ

昨年に続き、今年もTCFエンデューロに参加してきた。 今年も2チーム構成で ・Doiさん、O塚さん、Kenzi ・ツッチー、カマッチ、私 試走時の気温は試走時の気温は7℃くらい。 装備は裏起毛ジャージ、タイツ、クラフト冬インナー、パールの冬用グローブ、アディ…

JCRC第7戦群馬

JCRC群馬にDクラスで出走してきた。 実は今年初の群馬だったりする。 HB野さん、kenzi、ツッチーと一緒に現地入り。 6:20現地着、ギリで上の駐車場に入る事ができた。 月夜野ICを降りたところで気温は3℃。寒い。 アップの時間がとれないのでホットバルム赤を…

第62回秩父宮杯埼玉県自転車道路競争大会

今日は「第62回秩父宮杯埼玉県自転車道路競争大会」、通称「宮杯」に参加してきた。 クラスは空きがなかったので格上の市民レーサーAクラス。 目安はJCRC換算でS,A,Bってことなんで、、JCRC Dクラスの私は ほんとはBとかCなんだろうけどまあいいでしょう。…

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

今年も乗鞍に行ってきた。 ヒルクライムは苦手でキライなんだけど、乗鞍はなぜか毎年出ている。 乗鞍高原の雰囲気が好きなだけかも。 でレース 内容は無いですが。。 前日は快晴だったのに、夜から雨が降り始めスタートまでずっと雨。 開催も危ぶまれたのだ…

石川ロードで失った大切な物

自身初の実業団レース、石川ロードに参加してきた。 目標、まずは安全に走る事。 6:00、魔カッチとツッチーと三鷹にて合流して出発。 途中、晴れたり曇ったりしているけど雨は大丈夫そう? 雨は萎えるので晴れて欲しい。魔カッチは雨だと燃えるとか言ってい…

JCRC修善寺

今更ながら今年の初レースに行って来た。コースは修善寺CSC。 今だから言うけど、走る前から良い結果が出るとは思っていなかった。 4:00起床。準備をして4:30に車で出発。土砂降りの雨。 5:00 Kenzi 宅に到着して自分の車をデポし Kenzi カーに乗せてもらう…

糸魚川ファストラン2014 ムービー

閉会式の様子。 BOSSとザッキーさんが出てる。 賞品のとんがりコーンは食ったのかな?

糸魚川ファストラン 1日目(ゴールまで)

長野市街を抜け、アップルラインへ。 強風向かい風はいっこうに収まらない。 そんな風の中、野尻湖までのヒルクライム。 第三CP 別ルートを通ってきたツツミさんがここで追いついてきた。 結構差をつけていたはずなんだけど、別ルート恐るべし。 そして近藤…

糸魚川ファストラン 1日目(〜第二CP)

受付を済ませ、チーム員の方々と自然発生的に合流。 談笑しながらスタート時刻を待つ。 同時刻スタートはN野さん、須Dさん。 そしてスタート。 N野さん先頭でT字路を左折! あれ?と思いながらも橋を渡る。 逆逆!右! ということでいきなりミスコースw 仕切…

糸魚川ファストラン2014 出発前

今日は自転車での最長距離を塗り替える、糸魚川ファストランの日。 走行距離は300km。 今までは箱根往復の230kmくらいだったとおもう。 スタートは山梨県にある万力公園。しかも早朝4時台スタートなので深夜の移動となる。 車を停めておくと帰路に制約がでて…

TCFエンデューロ

修善寺CSCで行われたTCFエンデューロに参加してきた。 5時間を3人で走る。チームからもう一組参加していて、計2組。 チーム構成(敬称略) ・Gz親分、シゲリヲン、o-saki ・Gzジュニア、ケンちゃん、私 会場はこんな感じ。 ホームストレートがピット兼駐車場…

JCRC第8戦群馬

今日は今年の最終レース、JCRC群馬。 昇格してシーズンを終えたいところ。 前日は準備を早めに済ませ、22:00に就寝。3:00までたっぷりと寝ることができた。 最近は朝練で寝る時間が無いので、5時間も寝ればたっぷり寝た気になれるのです。 4:00に出発。 天気…

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

大会前日の土曜日7:15出発。中央道の調布に乗った所から既に渋滞が始まっていたが、 小仏トンネルを越えた所で解消。その後順調に乗鞍高原まで。 家族旅行をかねているのでちょこちょこと寄り道しつつ、12:30には現地入り。 受付を済ませると雨が降ったり止…

木祖村2days#2

2日目。 1日目に足きりになった人たちのために「残念レース」というものが用意されている。 どんなに遅いひとでも2日間は楽しめるというわけ。良い大会です。 遅いひとなので、これに参加です。 一周目は途中までパレード走行。それが解除されて応援坂にさし…

木祖村2days#1

長野県の木祖村で開催されるステージレースに参加してきた。 場所は伊那から権米衛峠を越えた所にあって、コースは奥木曽湖を周回する。 湖越しの木曽駒ケ岳がきれいだ。 レース内容は、1日目はTTとレース、2日目はレースのみ。 それぞれに足切りラインが設…

極寒のJCRC群馬

JCRC群馬に参戦してきた。 前日は23:00まで会議があり、そっこーで帰宅して準備をして寝たのが1:00。 4:00に起床し、5:30にチーム員をピックアップして練馬インターより離陸、群馬CSCへ向かう。 高速を降りた所の気温計は2℃。ガクブル。 月夜野IC近くのセブ…

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍のキャンセル待ちで当選

キャンセル待ち番号が100番以上だったのであきらめていたのだが、 Webで確認してみると当選しているではないか! うぉぉぉぉ〜!ということで、 そっこーでカード決済。 実際にはそんなにうれしかったわけではない。 そして問題は宿。 いつもの宿に連絡する…

JCRC群馬のメンバー表

発表されています。 https://www.jcrc-net.jp/2013k/sanka/1303ml1.html赤影さんとはクラスが分かれてしまったので2人逃げができなくなってしまった。 2人とも優勝できるとも言えるが(いえねーか) 赤影さんの方には9歳児がエントリーしているが、いったい…

4/20JCRC群馬

申し込み完了! 前日の仕事が終わったらほぼ寝れずに行く事になりそうだ。赤影さんと二人逃げの相談をせねば。

乗鞍の抽選結果

毎年楽しみにしている乗鞍のヒルクライム。 今年も抽選結果の発表の日がやってきた。 メールは送られて来ないが、どうやら webで確認するらしい。 ログインして見ると、 ドーン!ハズレ。 正確にはキャンセル待ちxxx番だが ダメでしょうね。残念。 今日のロ…

JCRC修善寺

内容はない。 1号橋の先の登りで中切れして終了。 走り方というより、ベースができてなさすぎる。 修善寺(左回り)でのコスカボSLR。 特に重さを感じる事はなかった。軽いホイールを履いた事ないからかもしれないけど。 あと、今日は家族同伴でなかったので、…

修善寺CSC左周りの動画

見ているだけで苦しくなってくる・・・週末はここでハァハァになるのか・・・

JCRC第6戦群馬その2

群馬を終えて後からレースを振り返ってみた。 やはりレースに参戦しなければわからない事がたくさんあり、 良い勉強になったと思う。次回に活かす事にしよう。ウインターロードまでは待てないので、 修善寺の5時間耐久にでもでてみようかな?

JCRC第6戦群馬

今日は自身の最終戦?のJCRC群馬のレース。昇格してシーズンを終えたいので 何とかして勝ちたい。3:00起床、3:30出発。関越道でおにぎり3個と薄皮クリームパンと蒸しパンを食いながら走る。 食い過ぎ?月夜野ICを降りたところの気温計は5℃。陽が出てくれば気…

JCRC群馬 特別戦

3:00起床、3:30出発。出発したときは結構な雨が降っていた。 関越道で東松山あたりまではゲリラ豪雨。グリコBCAAドリンクを飲みながら100km巡航。 北上するにつれて雨があがってきて、空に光も射してきた。月夜野ICをおりていつものコンビにで休憩。今日は脚…

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2日目

2日目というか、当日。前日は程よい疲れで9時間も睡眠をとれた。 4時半起床、5時に朝食、6時に宿を出発。 荷物預けが6:30なので早くに出ないといけない。 出発は8:01なんだけど。荷物を預けたあとは観光センターまでのアプローチを使ってアップ。 あんまり頑…

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍1日目

乗鞍の1日目は例年受付のみなのだが、今年は早めにいって畳平からのハイキングを画策。 家族サービスもしとかんと。AM4:00に自宅を出発。さすがにこの時間は渋滞とは無縁で、7:00松本IC、7:45くらいには 乗鞍観光センターに着いた。8:00発の畳平行きのバスが…

JCRC群馬

5:00頃出発。天気は快晴。前回の群馬は酷い雨だったので今回は良い環境でできそうだ。 と思っていたら関越を北上するにつれて雲が増えてきて、渋川伊香保あたりから雨が降ってきた。 沼田あたりではかなり本格的になり、憂鬱な気持ちで現着。幸いなことに準…

第60回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会

もう定員で申し込めない〜

JCRC入賞の景品

JCRC3位入賞の景品。 ありがたくちょうだいします。インスタントコーシー タイヤレバー バーテープ

JCRCシリーズ第4戦in日本CSC(修善寺) (逆回り)

レース前日は雨のため外での練習は無し。30分程度の軽いローラーで疲れを残さないようにしたが、 一応心拍は180まであげておいた。レース前日の過ごし方って未だに何が良いのかよくわからない。パッキングが終わり布団に入るも興奮ぎみで眠れない。小さいこ…

レース参戦予定

レース予定。 沖縄はお財布的には無理だが出てみたい。6/10(日)JCRC 修善寺 7/15(日)JCRC 群馬 8/26(日)乗鞍ヒルクライム 11/24(土)〜11/25(日)ツールド沖縄