okumapの日記

機材

Zwiftとサイコンの両方に心拍データを送る方法。

心拍データを サイコン でも表示させたいし、Zwift にも表示させたいけどどうしようか?ってハナシ。 パイオニアの SGX-CA600 では、ケイデンスとパワーは bluetooth に変換してPCに送ってくれているが、問題は心拍データ。CA600では心拍データは PC に転送…

再婚

家庭は円満です。

インドアワークアウトブラケット

これ欲しいけどまだ売ってないみたい。 recmount-plus.com

3足目のGiro

Giro Empire SLX 昼休みにフラッと寄ったショップで発見。 ¥18,000(in tax)と爆安だったので即購入です。 これは海外通販でも敵わない爆安っぷり。 Giroは3足目だけど、やはり良いです。 フラッとなソール、見た目。 Giro遍歴 Prolight SLX Empire ACC Empire…

輪行の秘密兵器

慣れない輪行に手間取っている僕を見てザッキーさんが紹介してくれました。 即購入です。

OAKLEY PRIZM ROADがサイコウだった件。

サイクリストの目の保護に必須のサングラス。Oakleyのものならどれを使ったってそれなりに良いのでしょう?と思っていたし、使っていて特に不満もなかった。 で手に入れたPRIZM ROAD。路面を見ることに特化しているレンズとかなんとかだけどほんまかいな。 …

驚異の回復力

Abound サンプルでゲットしたので飲んでみたが、普段のプロテイン+BCAAと比べて驚異的な回復だった。 一杯400円くらいするので常用できませんがね。 はじめましてさようならってなもんです。

週末の準備その2

輪行マンになります

週末の準備

直営店でも全店で欠品しているという、モンベルの輪行袋をゲット! コンパクトリンコウバッグ オーストリッチのやつは持ってるけど、エンド金具ありきなのであれは無理っすから と、数年前も考えていたようだ okumap.hatenablog.jp めでたしめでたし

丸ハンはイケメン

やっぱり丸ハンにするとカッコよくなった気がするなぁ

SMPのサドルインプレ

SMPのdynamic ってサドルをレンタルしてみてその感想。 脚が回しづらい感じ ヒルクライムで前乗りしづらい感じ(前乗りするとサドル高さが高すぎる) やっぱり普通の形状がう良いのではないかと。

レンタルサドル

SMP DYNANIC Formaベースのパッドありモデル。 SMPのパッドありは初体験だけど、好感触。 でもFORMAベースなのでちょっと幅広かな? あと、ついでにステムを90MMに替えました。好感触。 次のバイクは52サイズだな。54はでかい。 練習 ローラー30分 53x12で50…

メモ

コラム軸からサドル(prologo)先端まで43.5cm BB軸からサドル先端まで67.5cm

軽量チューブはやはりこれ

所用でDo君のところにお邪魔したのでついでにお買い物。 Tarmac SL6、とうとう買っちゃいました! というのは真っ赤な嘘で、、チューブとかのアクセサリを購入。 スペシャのチューブは優秀なんですよね。初めからベビーパウダーみたいの吹いてあるし、サドル…

カーボンフレームの強度

落車して打ち所が悪く折れちゃったりするのはまだしも、 走っていて突然折れちゃうフレームもあるようだ。 まったく恐ろしい話です。 新興ブランドのアレとか スキー板もやってるアレとか こんなことで折れちゃうのかってのを見聞きしているので、これらはち…

ローラーを新調しました

こいつは効くぜ…

色違い

ブラック持ってんだけど激安でつい。 買うのはオフシーズン、売るのはオンシーズンにするとお得ですよね。 感情とは一致しないんだけど。 練習はローラー一時間。

8年目

クラフトの冬用アンダー。 もう8年目に突入。 暖かく汗もこもらずに素晴らしいです。 そしてこの耐久性。 売る方は困っちゃいますね。

内装なのにフルアウター

新年メカトラ早くも第二弾。 フレームのアウターストッパーと、アウターに付属のカップ?が固着してしまったようでリアのブレーキワイヤが張れなくなってしまった。 車体とフレームを買った時の付属品を眺めながらしばらく思案する。 付属のDVDマニュアルが…

2018スタート

2018の走り初めは彩湖を50kmほど周回。 途中でメカトラ発生するとか新年早々になんだかなぁ。。 今年もよろしくお願いします。

紐。

Giroのソールしかダメな人になってしまったようです。 紐。クリートの微調整が死ぬほど面倒臭そうだ。 ノーライド。

今日はサイクリング会だったらしい

昨晩は飲み会でビール3杯とワイン5杯を消費した。 自分にとってはちょっと多い感じだが、どうにか起床に成功したので練習会に行ってきた。 16号小荷田の交差点までは39x14で回転を意識して走行。 春以降は回転練習をやっていないので、なんとも言えないギク…

シートピラー交換

本日の練習。 4人交代で平坦を45分、ノンストップなコースで。 俺的課題、心拍を最大心拍の85%に抑えていかにパワーを出すかということを意識する。 心拍を無視しちゃえばもっとパワーは出せるけど、違う練習になっちゃいますからね。 でもこんな練習だけで…

MAHOU

ねっとりしたタイプのオイルですね。 MUONに近い感じ。 MUONほど汚れないけど、粘度が高めなのでどうしても汚れる。 やっぱWAKO'S のスピードがすき。 踏んだ感触のインプレ? 全くわかりません!

タイヤ/チューブ交換

昨日までの疲労が抜けず、じっとしていると辛い状態。 ローラーなんぞせずにダラダラとしていたいところなのだが、たまらずアクティブリカバリー。 たったの30分ローラーを軽く回しただけだけど、すごく楽になった。 血流がよくなれば老廃物は流れるわけで、…

MET MANTA

ダークカラーのヘルメットが欲しくって、前から気になってたマンタを購入。 自転車人生で初の 白 以外のヘルメットだったりする。 MET インフェルノ LAZER ジェネシス KASK プロトーネ 全部白。 やっぱり何にでも合わせやすいのは断然に白。 だから一つしか…

サイコンが修理から帰ってきた

PioneerのSGX-CA500が修理から帰ってきた。 日曜日の夕方に集荷@東京都 木曜日に帰着 早いですね ついでにお色直し。

あしゅら男爵の修理

あしゅら男爵ことSH-R321。 見た目はワゴンセールだが当時のトップモデル。 左ラチェットがキツク締めると滑るようになったので、補修部品で交換。

はじめての10mmスタック

今日は千葉で練習。 調子、めっちゃ悪! 先週は300wくらいでそんなに辛くもなくキープしていたところ、今日は250wでも死にそうに辛い。 別人?というくらい。 原因は、ステムを120mmに10mm伸ばしたこと。 軽く乗った感じでは感触よかったんだけど、それなり…

Cyclo-Sphereでのギア比の見えかた

昨日取り付けたワイヤレスユニットがどんな風にログされているか早速見てみよう。 ギア比2.8上限縛りでやった結果。 掟は破っていなかったのが見て取れる。 後ろについて足を休めているときは2.6に落としている。 ギアの歯数表示をしてみる。 ふむ。 これ、…