ローラー1時間。 ギア比3.31(53x16) 185w 150bpm 93rpm 心拍高め、パワー低め、ギア比低め。 疲労が溜まってだめっぽい。。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
