2018-03-01から1日間の記事一覧

ニンニクローラー

二郎を食った翌朝のローラーは、 体臭とニンニクとですごいことになっているそうです。 勿論、一家の主人たる私は文句を言われる筋合いはありません。 ローラー1時間 ギア比4.08(53x13) 190w 153bpm 83rpm 呼吸数:前半30分は20回/分、終盤は30回/分 心拍を…