初心者(何年めとかでなくレベル)はまずパワー計は不要。 最近そう思う。 高出力の練習ができるようになったら必須だけど、その土台を作るトレーニングにはむしろ心拍計が必要。 両方持ってるけど、ようやく使い方がわかってきた。気づくの遅い。 今日はロー…