ノーライド7日目。 こんなに乗らなかったのは2014年に腸脛靭帯を痛めた時以来かな。 この時は右脚で今回は左脚。 痛みはこの土日でかなり治まってきた。 足首をひねる動作、立ち上がるときにハムを使う動作をすると膝に若干痛みがあるけど。 キネシオで抑え…